Privatumo politika
Svarbi informacija apie jūsų duomenų apsaugą
Paskutinį kartą atnaujinta: 2024 m.
Apie šią politiką
„Healthcoachnutrition" (toliau – „Mes" arba „Mūsų") rūpestingai tvarko jūsų asmeninę informaciją. Ši privatumo politika paaiškina, kaip mes renkame, naudojame, saugome ir apsaugome jūsų duomenis per mūsų svetainę healthcoachnutrition.info.
Skaitydami šį dokumentą, sutinkate su mūsų duomenų tvarkymo praktika. Jei nesutinkate su kuriomis nors šios politikos sąlygomis, prašome nesinaudoti mūsų svetaine.
1. Duomenų rinkimas
1.1 Savanoriškai teikiami duomenys
Kai jūs susisiekiate su mumis per kontaktų formą arba siunčiate mums grįžtamąjį ryšį apie mūsų redakcines straipsnius, mes galime rinkti:
- Jūsų vardą
- El. pašto adresą
- Jūsų žinutę ar komentarą
- Bet kokią kitą informaciją, kurią pasiūlote
1.2 Automatiškai rinkta informacija
Kai jūs naudojatės mūsų svetaine, mes automatiškai renkame:
- IP adresą
- Naršymo tipą ir versiją
- Operacinę sistemą
- Nuorodos šaltinį (kur atėjote į mūsų svetainę)
- Aplankytus puslapius ir laiką, praleistą svetainėje
- Geografinę vietą (apytikslę)
1.3 Slapukai ir panašios technologijos
Mūsų svetainė naudoja slapukus ir panašias technologijas jūsų patirčiai pagerinti. Daugiau informacijos – žr. skyrių „Slapukai" žemiau.
2. Duomenų naudojimas
Mes naudojame rinktos informacijos šiais tikslais:
- Komunikacija: Atsakyti į jūsų pranešimus ir grįžtamąjį ryšį apie mūsų redakcines straipsnius
- Svetainės tobulinimas: Suprasti, kaip naudojatės mūsų svetaine, ir ją tobulinti
- Turinio optimizavimas: Matyti, kurie straipsniai ir temos yra populiariausi
- Tiesioginės žinios: Siųsti jums žinutes apie naujus straipsnius (jei sutinkate)
- Saugumo ir atitikties: Apsaugoti mūsų svetainę nuo piktnaudžiavimo ir laikytis taikomų įstatymų
- Analitika: Vertinti svetainės efektyvumą ir vartotojų elgesį
3. Slapukai
3.1 Kas yra slapukai?
Slapukai – tai nedideli tekstiniai failai, kurie saugomi jūsų įrenginyje. Jie padeda svetainei prisiminti jūsų nustatymus ir pagerina naršymo patirtį.
3.2 Slapukų tipai
Mes naudojame šiuos slapukų tipus:
- Būtini slapukai: Reikalingi svetainės veikimui (sesijos ID, saugumo žetonai)
- Funkciniai slapukai: Saugo jūsų nustatymus ir pageidavimus
- Analitiniai slapukai: Padeda mums suprasti, kaip jūs naudojatės svetaine
- Reklaminiai slapukai: Naudojami tretieji asmenys, kad pateiktų jums aktualų turinį
3.3 Slapukų valdymas
Jūs galite kontroliuoti slapukus per savo naršyklės nustatymus. Dauguma naršyklių leidžia:
- Atmesti visus slapukus
- Priimti tik tam tikrus slapukus
- Automatiškai ištrinti slapukus uždarant naršyklę
Atmetus slapukus, kai kurie svetainės dalykai gali nepraėti.
4. Trečiųjų šalių paslaugos
4.1 Analitika
Mūsų svetainė gali naudoti analitikos įrankius (pvz., Google Analytics), kurie surenka informaciją apie jūsų svetainės naudojimą. Šios paslaugos turi savo privatumo politiką.
4.2 Trečiųjų šalių turinys
Mūsų svetainėje gali būti nuorodų į trečiųjų šalių svetaines. Nėsame atsakingi už jų privatumo praktiką. Skaitydami jų politiką, supraskite, kaip jie tvarkytų jūsų duomenis.
4.3 Reklama
Jei svetainėje yra reklaminių partnerių, jie gali rinkti informaciją per slapukus ar piksels. Jie turi savo privatumo politiką.
5. Duomenų saugumas
Mes imamės priežiūrių, norint apsaugoti jūsų duomenis nuo neteisėto prieigos, pakeitimo, atskleidimo ar sunaikinimo. Tačiau jokia interneto perdavimas nėra 100% saugus.
Apsauginimo priemonės apima:
- SSL/TLS šifravimas
- Saugias serverio konfigūracijas
- Reguliarius saugumo auditus
- Prieigos kontrolę ir autentifikaciją
Jei įtariate duomenų saugumo problemą, skubiai mus informuokite.
6. Duomenų saugojimas
Mes saugome jūsų asmeninę informaciją tik tiek, kiek reikalinga mūsų tikslams:
- Kontaktiniai duomenys: Saugomi, kol reikalingi komunikacijai ir daugiau nei 3 mėnesiai, jei nėra naujų žinučių
- Slapukai: Išbraigyti, kai jūs juos išbraigysite arba slapukas pasibaigs
- Analitiniai duomenys: Saugomi daugiausiai 24 mėnesius
- Logų failai: Saugomi dažniausiai 30 dienų
7. Jūsų teisės
Pagal BDAR ir Lietuvos duomenų apsaugos įstatymus, jūs turite šias teises:
7.1 Prieigos teisė
Galite paprašyti mums patvirtinti, ar saugome jūsų duomenis, ir gauti jų kopiją.
7.2 Taisymo teisė
Galite paprašyti pataisyti neteisingus arba neišsamius jūsų duomenis.
7.3 Ištrynimo teisė
Tam tikrais atvejais galite paprašyti ištrinti jūsų duomenis.
7.4 Duomenų pernosibilumo teisė
Galite paprašyti duomenis struktūruotu, dažniausiai naudojamu formatu.
7.5 Prieštaravimo teisė
Tam tikrais atvejais galite prieštarauti duomenų tvarkyui.
Norėdami pasinaudoti šiomis teisėmis, susisiekite su mumis naudodami žemiau pateiktus kontaktus.
8. Tarptautiniai duomenų pernosimai
Jūsų duomenys gali būti perkelti, saugomi ir apdoroti šalyse, kurios gali turėti skirtingus duomenų apsaugos standartus. Naudodami mūsų svetainę, sutinkate su šiais pernosimais.
Jei pernosimai vyksta į šalis be adekvačios apsaugos, mes imamės priežiūrių, norint užtikrinti atitinkamą apsaugą (pvz., standartinius sutartinius klausimus).
9. Vaikų privatumas
Mūsų svetainė nėra skirta asmenims, jaunesiems nei 16 metų. Mes netikslingai nerenkame duomenų iš vaikų. Jei sužinome, kad sukolegavome duomenis iš vaiko, juos skubiai ištrinsime.
Jei jūs esate tėvas/motina ir žinote, kad jūsų vaikas pateikė mums duomenis, skubiai susisiekite su mumis.
10. Šios politikos pakeitimai
Mūsų privatumo politika gali pasikeisti bet kuriuo metu. Svarbesni pakeitimai bus iš anksto paskelbti šioje svetainėje arba el. paštu informuoti jus.
Toliau naudodamiesi mūsų svetaine po pakeitimų, jūs sutinkate su nauja politika.
11. Susisiekite su mumis
Jei turite klausimų apie šią privatumo politiką, norėtumėte pasinaudoti savo teisėmis arba norėtumėte pranešti apie saugumo problemą, susisiekite su mumis:
Healthcoachnutrition
Gedimino prospektas 88
Vilnius, Lietuva
El. paštas redakcijos klausimams:
[email protected]
Duomenų apsaugos klausimams:
[email protected]
Mes pasistengisime atsakyti į jūsų žinutę per 30 dienų.
12. Teisiniai pagrindai
Mūsų duomenų tvarkymas grindžiamas:
- Sutikimas: Kai jūs teikiate informaciją per kontaktų formą
- Teisėtas interesas: Svetainės tobulinimas, saugumo apsauga
- Teisinė prievarta: Atitiktis taikomiems įstatymams
13. Papildoma informacija
Ši privatumo politika papildoma mūsų atsakomybės ribojimo nuorodą ir kitais mūsų dokumentais.
Peržiūrėkite mūsų Dažniausiai užduodamus klausimus, jei turite klausimų apie mūsų turinį.
Jei turite klausimų apie šią privatumo politiką, susisiekite su mumis el. paštu: [email protected]
Pasiruošę pradėti savo sveikatos kelionę?
Susidomėjote mūsų maisto koučingo paslaugomis? Susisiekite su mumis šiandien ir gaukite nemokamą konsultaciją.